眼睛干涩吃什么水果比较好？ 眼睛干涩与维生素2113A有关，维生5261素A素有养护眼睛的功能，无论是动物4102性食物中的维生素1653A、还是植物性食物中的胡萝卜素，都是保护眼睛是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。要保护眼睛就要多吃动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、青红椒、芒果、红枣等深色蔬菜和水果，以促进视网膜视紫红质的再生。吃水果时配合一点酸奶、牛奶效果会更好。我眼睛干涩就吃红薯效果非常好。喝桑菊颗粒效果也不错。
眼睛干涩吃什么水果好 现在手机、电脑等电子产品已经成为生活中必不可少的物品了，但是长期对着这些具有高辐射的物品，容易对眼睛造成伤害，产生眼睛干涩等症状，要缓解这种情况，除了控制用眼
眼睛干涩怎么办吃什么水果和蔬菜好 眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如。
眼睛干涩吃什么水果好 西瓜、木瓜、哈密瓜、橘子、桂圆、葡萄、荔枝草莓、菠萝、芒果、杏、李子。山竹、樱桃、香蕉、芒果、火龙果。苹果、香梨、山楂、1、补充人工泪液：如玻璃酸钠滴眼液，蒸发。
眼睛比较干吃什么水果比较好 眼睛干涩是由多方面原因造成的，一方面是体内维生素缺乏所导致的，一方面是因为用眼过度的导致的，如果是因为用眼过度导致的，那么保持充足的睡眠切勿用眼过度很重要，注意休息，常看窗外绿色植物，如果是因为体内缺乏维生素导致的，那么可以选择补充以下水果缓解眼干症状：1、富含维生素A的水果：杏子、甜瓜、桃、番木瓜眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。2、富含维生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃。眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。3、富含维生素C的水果有：番石榴、奇异果、草莓、西红柿。另外，还应该多吃些黄绿色的水果，这类水果含有叶黄素和玉米黄素，一旦这两种色素进入体内，它们在多吃以上食物对于预防眼睛干涩都有一定的作用。
