女生手臂有点肌肉是不是很难看 女生手臂有肌肉线条难看吗？

我是女生，可是手臂上有点肌肉，很难看，要怎么减呢？ 塑造没有赘肉的手臂 双臂会因年龄的增加而产生皮下脂肪。虽可激烈运动来预防，但某些肌肉欲无法运动到，而且会产生松驰的问题。运动在平衡肌肉上有帮助，然而若能加上有效的按摩，则更可去除皮下脂肪。日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松驰。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。无论如何，想要有结实的肌肉，则必须面面俱到。1、锻炼内臂，使之结实。双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。2、使双臂紧张。单手按摩肩膀，并不停地耸肩，按压的手一直向下压。双臂，特别是按压的手的内侧肌肉的紧张训练。左右各5秒，共进行5次。3、改善内臂的松驰 双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不常使用的肌肉，同时可矫正姿势。共进行5~10次。肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动，也有延伸静止的静态运动。在静态方面，可使肌肉继续紧张，具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果；而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。女生手臂上有肌肉是不是很难看啊？ 不，有点肌肉可以更加显现出女人的线条我是女生，可是手臂上有点肌肉，很难看，要怎么减呢？ 如果是脂肪很好减，但锻炼长成的肌肉就不好减了，肌肉是一种结缔组织，是力量的源泉，但女生肌肉太明显会影响美观。如果不太结实，也能减，不过需要很长时间，就是不要再。女生手臂有肌肉线条难看吗？ 因为最近健身，本人很喜欢女生手臂有明显肌肉线条，所以也练出了手臂肌肉，却有部分女性朋友说有肌肉很丑…

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