荸荠
荸荠中含有丰富的营养元素，对于促进生长发育以及促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢都有着很大的帮助，因此儿童可以多吃荸荠。此外，荸荠有润肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。
九月黄
九月黄其状如芒果、如香蕉。多为绿黄色，放入口中，比喝蜂蜜还甜。九月黄金特有的味道和其多功能的保健价值，能很好的滋补身体，被列为上乘野果。果肉金黄甘甜、清香可口，生长在山间，成熟后陪人们采集食用。是一种非常有有营养价值的野生水果，具有排毒润肠、延缓衰老、缓解疲劳的作用。
红鸡冠花
红鸡冠花有出色的消炎杀菌作用，它对生活中女性高发的妇科炎症有很不错的治疗作用，平时可以把它煎汤以薰洗，也可以把红鸡冠花提纯以后制成注射液，直接给患使用，治愈率特别高，特别是对宫颈炎和阴道炎治疗功效明显。
