现代社会随着人均寿命的不断增加，人们也越来越关注自身健康，患上疾病不仅仅是对人的身心健康有影响，也会给家人带来许多麻烦。人生只有单程没有往返，让自己健康是责任，让家人健康也是责任；人生下半场拼的就是健康。跟随《养生董医师》的健康小知识，一起做出改变！
蛇莓味甘、苦，性寒，是一种野生的植物，通体发红的艳丽果实十分吸眼球，和我们平时所吃的草莓十分相似，蛇莓具有活血化瘀的作用，能够促进子宫的毒素污血排泄，清理子宫垃圾，促进身体的血液循环，滋养卵巢，保养子宫，子宫越来越干净。
蕨菜干就是常见的野菜，蕨菜，素有''山菜之王''的美称，它的营养价值非常高，也含有多种功效与作用，蕨菜具有杀菌抑菌的作用，女性最容易患有妇科炎症，不妨多吃蕨菜，可以治疗盆腔炎，阴道炎，能够促进子宫的血液循环，滋养卵巢，调理月经。
荠菜是一种春天常见的野菜，它的种子、叶和根都可以食用，荠菜含有丰富的植物纤维，经常吃荠菜能够刺激大肠蠕动，排出黑臭宿便，预防毒素堆积，清理肠道垃圾，润肠通便，肠道更健康。
