在做运动第一分钟就开始消耗血糖然后才消耗脂肪，在持续几小时内如何保持血糖？ 没听懂你说的什么意思，你是说怎么保持防止低血糖呢？还是身体调控血糖的机理？两个我都可以给你解释，但你要说清楚问题哦。
都说跑步30分钟后开始消耗血糖，一定是要30分钟吗？ 30分钟后是消耗脂肪，一开始的运动就能消耗血糖。
血糖高的人在运动时是不是要先把血糖消耗到。 你好，根据你的描述，正常情况下人体内的能量供应一般首先是靠糖类供应，当消耗到一定程度，肝糖原分解成糖，当消耗到一定程度，才会消耗脂肪。所以想减肥的同志，大量的。
究竟多大的运动量，运动多久才开始消耗脂肪？ 2018-099928[2]For Fat Burning，Interval Training Beats Continuous Exercise.Retrieved Jun 1，2019，fromhttps：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2734679 。
2、有氧运动时，血糖、肌肉中的糖原、肝糖原消耗到什么程度开始分解脂肪？ 1、有氧运动过程中，首先消耗肌糖原，当肌糖原不足时血糖补充，肝糖原又不断补充血糖.2、有氧运动平均20-30分钟中等强度有氧运动会就会耗尽肝糖原，这样血糖水平就降低了，低血糖水平会促进胰高血糖素的大量分泌，导致脂肪.
运动后血糖会高吗多少时间后恢复 蜂产品的含糖量太高，要尽量少用；一天一片二甲双胍能空腹血糖4-5，应查餐后两小时的血糖了，若不高，你的糖尿病就有必要进一步确诊了。
血糖高的人在运动时是不是要先把血糖消耗到正常值之后。 你好，根据你的描述，正常情况下人体内的能量供应一般首先是靠糖类供应，当消耗到一定程度，肝糖原分解成糖，当消耗到一定程度，才会消耗脂肪所以想减肥的同志，大量的运动是不可。
在剧烈运动过程中，健康人一般会出现（ ） A、出汗散失大量热量，由于存在体温调节机制，体温不会明显下降，散热量等于产热量，A错误；B、剧烈运动时会消耗大量血糖，由于胰高血糖素和肾上腺素分泌量上升，加速糖原分解，使血糖含量维持相对稳定，HCO3-、HPO42-等离子是血浆中的缓冲物质，参与维持pH的稳定，B错误；C、在剧烈运动过程中，人无氧呼吸产生乳酸，由于血浆中HCO3-、HPO42-等缓冲物质的存在，维持血浆pH的稳定，C错误；D、在剧烈运动过程中，肌细胞中有氧呼吸和无氧呼吸同时进行，D正确．故选：D．
有氧运动多久才可以把体内多余的热量消耗完？ 大多都是说的三十分钟左右开始消耗脂肪，是不是无论白天吃了多少，晚上有氧运动的从30分钟开始，热量就消…
