经常性的有大便排不出越使劲越拉不出来，必须憋住气把精力放在屁股上 您好。您提出的问题，经常性有大便排不出。可能与便秘有关系。生活中注意调理一下。注意休息，保证睡眠，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物。养成定时排便的习惯。必要时可以使用开塞露通便。
肚子胀气，想排便时好像有股很大的气要从肛门排出，可是又出不来，稍用力就会疼得受不了
胃里肠道里为什么总是有气？每天都有很多屁，用力才能排出来，不放的话会涨得肚子很疼。胸闷气短上不来气 这样的情况可能是消化不良或是脾胃不和的问题引起的.平时注意饮食保持清淡，辛辣、生冷食物要少吃或不吃，特别注意，晚上睡觉前不要吃东西。
