在很多人的印象里，癌症，就是不治之症，光从发病率和患病死亡率来看，癌症就是非常可怕的。所以为了避免患上癌症，我们就应该提早采取预防措施。可以看看我们能吃点啥。
食物一：玉米
它是一种粗粮，也是一种五谷杂粮，其里面的营养挺丰富的，含有丰富的钙、镁、硒等，还有多种维生素，时常吃着点到是可以刺激胃肠道使肠蠕动增强，促进排便，减少肠道对致癌物质的吸收，从而也可以将体内那些垃圾排除出去的呢。
食物二：燕麦
个人来说比较喜欢吃燕麦粥，早上喝一碗，相当的不错，同时燕麦中富含多种营养物质，其中最主要的就是膳食纤维，膳食纤维能够促进肠蠕动，从而缓解便秘，预防大肠癌。
食物三：大豆
平日里应该多吃着点大豆比较好，其里面含有丰富的绿原酸、导黄酮、卵白酶按捺剂等等这些物质，它们可以加速肠胃蠕动，促进体内消化，抑制体内癌细胞，慢慢减少体内细胞毒素，起到抗癌防癌的作用。
食物四：青椒
青椒又名青柿子椒，菜椒，甜椒等，它的维生素c含量是番茄的7~15倍，在蔬菜中占首位，它有着独特的味道，有刺激唾液分泌的作用，所含的辣椒素还可以增进食欲，帮助消化，防止便秘，这个成分还是一种抗氧化的物质，还可以阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，还可以降低癌症细胞的发生率。
在夏天炎热以及冬季地暖开开的时候，气温都会很热，有很多食物，都可能产生霉菌，而这种霉菌里，还有一种致癌性极强的物质。所以在平常见到发霉的食物以及水果，都要赶紧扔，不要再吃了，要不然对我们的身体伤害是很大的。
