“原本以为自己这辈子都要在床上度过，没想到这么快就能站起来，我真是太开心了！”从一跤摔到瘫痪，到能独立扶栏站立，再到能自己走上一两步，这半个月来，王女士提到嗓子眼儿的心，终于落下了。
颈椎内埋着“定时炸弹”
56岁的王女士是杭州一位普通的家庭主妇。九月初的一天，灰蒙蒙的天空飘着细雨，王女士在骑电瓶车去市场采购的路上，不慎摔倒了。旁人看来只是脸上蹭破了皮，王女士本人却震惊地发现自己的手一点都握不起来，两条腿更是不听使唤、无法动弹。
“我难道瘫痪了？！”
王女士马上被家属送到了浙江一三甲医院，一家人满是担忧和焦虑。在医院，王女士接受了全面细致的检查。CT检查没有发现任何一处骨折，但依旧瘫软的下身让王女士和家人的心情如同窗外的天，阴沉又未知。
雨天意外摔倒的人很多，为什么瘫痪的厄运偏偏降临到自己身上？
医院骨科马建军副主任医师向王女士解释，她是因为被椎间盘“炸伤”了脊髓。通过颈椎磁共振可以看出，王女士的神经已经被前方的颈5/6椎间盘压迫变形，同时发现颈椎的骨头已经退化，形状似“鸟嘴”，也就是俗话说的长了“骨刺”。
“这节突出的椎间盘就像体内潜伏的‘定时炸弹’，一个轻微损伤就可能‘引爆’，神经压迫症状立刻出现，导致患者瘫痪。“马建军医师解释说，王女士就是颈椎间盘突出和外伤导致的“脊髓损伤”。
在马建军医师的仔细询问下，王女士回忆起了之前不被自己重视的“小毛病”。原来，早在在这次外伤之前，她就经常感到双手疼痛和麻木，但每次持续时间不长，过会儿就会自行好转，王女士就没多上心，也没去医院检查。
上肢的疼痛和麻木感正是颈椎间盘突出的典型症状之一。随着年纪增长，椎间盘会发生退行性改变，其中颈椎的5/6和6/7椎间盘因为是头颈活动的主要受力区域，退变速度快，易发生为慢性的颈椎间盘突出。
万幸！术后一周可扶栏站立
在仔细评估患者后，马建军医疗团队决定采用经典的颈椎前路手术来治疗王女士的疾病。颈椎前路手术非常微创，通过4-5cm的小切口，就可在狭小的空间中完成所有重要的手术步骤，出血只有10毫升左右。
医疗团队的刘刚博士向家属进一步解释道：“手术只是治疗的第一步，因为神经的受损很多是不可逆的，手术的目的是为了让神经不再受挤压，给予神经功能恢复的机会，恢复到何种程度更要看术后的康复锻炼。”
手术非常顺利。王女士在苏醒后，立即在专业指导下接受了康复锻炼。每天，马建军医师团队和王女士丈夫一起督促和见证着王女士的功能锻炼。
术后一星期，王女士的手已经能慢慢活动了，腿也可以自主抬高了。现在，王女士已经能自己扶栏站立了。
眼看王女士一天天好转，笑容重新回到了这一家人脸上。“真是太感谢你们邵逸夫骨科医疗团队了，她受伤的那天，我们家里人都吓死了，以为她再也站不起来了。她现在这个样子，我们心里踏实多了！”
原来，王女士的父母由于身体不好，一直被家人劝着不要来医院，还没能来探望过她。
看着自己能够逐渐站起来的双腿，王女士充满希望地说：“这个中秋，我还要走着去和父母团圆！“
颈椎病分4种类型
当颈部活动时，两块椎骨会出现各种角度的开合，颈椎间盘就会配合椎骨来变换形状，日积月累，造成劳损和压迫。
磨损会导致椎体间逐渐形成骨刺，韧带为了维持颈椎稳定而增生变厚。这时，椎管中的脊髓受到挤压和冲击，很容易受伤，从而引发 脊髓型颈椎病。同时，颈椎间盘、骨刺还可能压迫神经根，引发 神经根型颈椎病。还可能损伤、压迫椎动脉和交感神经，造成 椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病。
在颈椎病的四大类型中，最常见的为神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病。
颈椎最怕5件事
1.不良姿势
盯着电脑屏幕一整天，中午趴在桌子上休息一下。
脖子处于一个不正常的曲度，且持续时间长，导致肌肉长期紧张，牵拉着颈椎椎骨，椎骨磨损、增生，开始长骨刺。颈椎间盘开始变形、突出。
拯救办法
建议保持颈椎中立，调整电脑显示器的高度，目光平视，双肩自然下垂，腰部有支撑。
不提倡向前趴着睡，可采取向后仰躺的姿势休息；一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一件卷裹好的衣服或带上U型颈舒枕等。
2. 对风直吹
在空调房待久了，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，诱发或加重颈椎病。
拯救办法
夏天要避免风扇、空调直接对着脖子吹，尤其是出了一身汗之后，不要图凉快马上吹风。
3. 枕头过高
如果枕头过高，脖子被垫得跟低头一样，后面的肌肉被拉长，日积月累会加速颈椎间盘退化。
拯救办法
建议成年人枕头的高度在8厘米~10厘米，选择中间低两边高的元宝型枕头，材质透气、软硬适中的枕头比较好。
习惯仰睡的人，枕头高度应与自己的手掌宽度差不多；习惯侧卧的人，高度应与单侧肩膀差不多。
4. 久坐不动
高温天让很多人对室外望而却步，更多的人选择宅在有空调的屋里。这通常会导致看电视、玩电脑的时间进一步增加。
长时间保持一种坐姿，再加上低头或跷二郎腿等不良习惯，都会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。
特别是长期低着头或对着电脑的姿势，会让颈椎过度倾斜，脖子僵直，由此引发或加重颈椎病。
拯救办法
即便坐着，也不要总保持一种坐姿，经常变换一下，并尽量每隔一小时就站起来活动活动。坐着时，还可以适当向后仰一仰，对脊柱起到保护作用。
5.颈部外伤
颈部外伤会加重颈椎间盘损伤，甚至直接破坏颈椎的稳定性，诱发颈椎病。
拯救办法
乘车时系好安全带，尽量不要在车上睡觉。日常生活中要防止颈部受伤。
