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2020-09-25知识15

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早餐吃的米饭会长胖吗行进有氧健身操快乐舞步万树繁花 当然不会,不要把米饭的热量给神话了,米饭热量116大卡/100克,主要碳水化合物为身体提供了能量。减肥的话,主食也一定要吃,少吃含油脂高的才是关键。

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体舞是什么? 体舞:体育2113舞蹈,体育舞蹈也5261称\"国际标准交谊舞。体育运动项目之4102一。是以男女为伴1653的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群,十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套动作。扩展资料:舞蹈分类:1,摩登舞(modern)又译\"现代舞。体育舞蹈项群之一。内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。特点是由贴身握抱的姿势开始,沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨,上体和胯部保持相对稳定挺拔,完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美,旋律感强。服饰雍容华贵,一般男着燕尾服,女着过膝蓬松长裙。2,拉丁舞(latin)体育舞蹈项群之一。内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特点是舞伴之间可贴身,可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度,展现舞姿。步法灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求,完成各种舞步,表现各种风格。舞姿妩媚潇洒,婀娜多姿。风格生动活泼,热情奔放。。

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行进健身操是什么意思? 一边走一边做快乐舞步健身操。

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