大家好，欢迎来到农村养生学堂，今天讲的是香蕉，香蕉我们大家都知道含有非常丰富的营养，而且价格低廉，是家里常备的水果之一，香蕉的好处虽然多，但有两种香蕉不能吃，下面来长知识吧！
常吃香蕉有啥好处？
1、常吃香蕉能心情好
香蕉中含有一种生物碱，这种物质能够使人更专注、感觉更轻松。所以香蕉也被人称为“快乐水果”。
2、常吃香蕉能降血压
香蕉中含有丰富的钾，钾可使过多的钠离子排出，使血压降低，所以常吃香蕉可以预防或者降低血压。
3、常吃香蕉能缓解便秘
香蕉富含许多纤维，这种纤维可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。所以常吃能预防或缓解便秘。
把香蕉说的这么好，那么你知道吗？其实有两种香蕉是不能吃的。
黑斑香蕉不能吃
香蕉和人一样，也会得病，而黑斑香蕉就是得了炭疽病，炭疽病由香蕉刺盘孢菌引起，属于真菌性病害，这种病症只有在香蕉成熟时才会显现出来。它对人体没什么伤害，不过小编还是建议不吃的好。
催熟的香蕉不能吃
用不符合食物催熟标准的催化剂催熟香蕉，一定不要吃，因为这种物质都人体有很大的伤害，购买前要闻闻香蕉是否有属于自己的果香，如果闻到刺鼻的哪种香蕉就不要买了。
你学会了吗？
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