肝脏是人体重要的排毒器官，它有着解毒排毒的功效，还可以净化血液环境，可是，近年来，人们在生活中的很多不良习惯，增加了肝脏的负担，使患上肝病的人越来越多，一旦肝脏健康受损，就会造成肝功能下降，使得体内的毒素不能更好的排泄出体外，从而影响到身体的健康，甚至会引发一系列的疾病，所以，肝脏的健康非常重要，一旦身体给出这些信号，你的肝脏可能发生病变，不妨自查一下。
肝不好的人，手上往往会发出这3个“信号”，不妨对照自查一下
信号一：出现肝掌
人正常的手掌应该是红润的，且红润的比较均匀，可是，如果人的手掌出现了红色斑块，那可能就是肝掌了，那也说明你的肝脏健康可能出现了问题，导致人的血液循环受到影响，使手掌的毛细血管出现充血、破裂的情况，因此，一旦突然出现这样的情况，是好关注一下肝脏健康。
信号二：指甲发黄无光泽
人正常的指甲应该是红润的、有光泽的，可是，如果你的指甲平时还比较正常，一段时间内，却突然出现了指甲发黄、无光泽，最好要关注一下肝脏的健康，那可能是人的肝脏健康受损，导致胆汁分泌出现异常，血液循环受到影响，指甲就可能会发生变化，因此，一旦出现这样的问题，最好及时就医检查一下。
信号三：中指指根变细
人正常的手指应该是指根较粗，可是，如果你却突然出现了中指指根变细，手指之间的间隙越来越大，那可能是人肝气不足，气血运行差导致的，这多与人的肝脏健康有关，所以，当出现了这样的情况时，最好检查一下肝功，避免延误病情。
如果你的手上也出现了这样的情况，最好关注肝脏健康，那么，平时在生活中也要养护好肝脏的健康。
1、养肝要少熬夜
熬夜是非常伤肝的行为，因为肝脏是在夜间进行修复和排毒的，如果长期熬夜，就会损伤肝脏，更容易患上肝病。
2、养肝要少生气
都说气大伤肝，经常生气对肝脏的损伤不止一点点，所以，想要养肝，就尽量要调整自己的心态，避免经常生气。
3、养肝要少喝酒
经常喝酒的人，肝脏通常不会太好，因为酒精是通过肝脏代谢的，长期饮酒，会增加肝脏的代谢负担，造成肝脏损伤，更容易患上肝病，所以，想要养肝，就先把酒戒掉吧。
