减肥感觉差不多了 能正常吃饭了么 减肥以后严重焦虑不敢吃饭，觉得吃一点就前功尽弃了怎么办？

我肚子大的不正常感觉不吃饭减肥也减不下总是有气体每 你好，根据你的描述，建议你到正规医院就诊进行身体检查了解机体健康状况，完善诊查资料明确病因对症治疗，同时要调整饮食，适当运动，促进胃肠蠕动，多参加集体活动，改善精神状况，这样有利于机体激素水平分泌正常。我平时无论是吃饭还是吃零食都不多，为什么总感觉吃点东西就胖呢？既想正常吃东西，还不想用运动的方式，而且又想减肥该怎么办？ 蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，。现在减肥中，平时都基本不怎么吃东西的 你好！根据你介绍的情况，不可能一顿饭稍微多吃了一点，就会增加三斤的，减肥的最好方法是严格控制饮食，加强体育锻炼，并且每天坚持我减肥差不多有一个星期了，怎么感觉越来越困了，是什么原因 不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等，台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥药广告哟）。其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡.给你参考：方法一：很有效的哟；1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；2、中餐一碗饭+菜；3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外；4、可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳，切记不加糖）；5、配合适度运动。方法二：（优酪乳减肥瘦身食疗法）1、起床后喝两杯水；2、早餐：蔬菜汁200cc；3、中餐：优酪乳500克；4、晚餐：蔬菜汁200cc；5、就寝前：1-2杯水。其它还有三种方式哦：方法一：1、午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳500克。2、晚餐采正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐优酪乳500克，晚餐适量。3、早晚餐优酪乳：早餐优酪乳200克、蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)。有上述三种方法通常实施3-7天即可恢复正常饮食。方法二：（苹果餐）1、早餐：一瓶牛奶（或不。我吃饭什么都正常，可差不多一个月时间瘦了。 这样的话，可以用左氧氟沙星泡腾片治疗，多进行适当的活动有利于盆腔的血液循环。v要注意避免重体力劳动和过于剧烈的运动。特别是不要用冷水洗手，脸，防止淋雨，少吃刺激。这样吃能减肥吗？ 你这样子吃，短期会有效果的，但减肥是长期的过程。你能保持以后天天这么吃吗？你恢复吃了体重又反弹了。我个人的减肥经历是，早午正常，午饭要7，8分饱，切记不能吃撑。

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