减肥控制饮食时吃什么可以养成每天排便？ 控制饮食排便少怎么办

不大便。一直在控制饮食减肥 根据你上面提供的情况，目前主要症状是便秘，建议多吃粗纤维食物，如绿叶的青菜和水果，多运动！所以，服，吗丁啉或莫沙必利，促进胃肠蠕动，也可以口服点益生菌调节肠道的内环境减肥控制饮食时，吃什么可以养成每天排便的习惯？...