运动有助于胎儿生长吗 孕妇可以跳舞吗？怀孕后适当的做哪些运动有利于胎儿发育？

孕妇可以做些什么运动？孕期做运动有助于胎儿发育吗？ 孕期要注意饮食均衡，多喝汤水，多吃蔬菜水果和高蛋白的食物，才有利于胎儿生长发育。怀孕期间是不是应该适量运动有利于胎儿发育？ 可以根据自己的情况来决定的，不一定非要在怀孕一开始就运动的，尤其...