想长高！做些什么运动？高中生每天时间有限！ 高中生长高运动

高中生做什么运动可以长高？ 18岁的高中生通过运动拉伸长高吗 如果骨骺没有闭合，身高就可以持续增长，直到骨骺完全闭合才会停止增长，这些措施对身高增长有利，所有有氧运动均有利于身高增长，其中跳绳、打篮球等跳跃类的运动效果更好一些。如果骨骺已经...