为什么减肥一斤没瘦 太痛苦了，减肥一年为什么一斤都没瘦?

【半个月减肥】为什么我减肥半个月了，一斤没瘦还重了一斤？这半个月我坚持早上跑步，上班爬楼梯饭量没有明显的减少但也没有增加可是为什么我一斤没瘦还重了一斤？。太痛苦了，减肥一年为什么一斤都没瘦？ 为什么减肥一年，却瘦不下来？答案很简单，方法不对...