为什么上夜班白天总是睡到12点左右就自己醒了 我总是睡到十二点就自己醒了

为什么十二点就睡了，到三点左右突然醒了，我感觉自己都没睡着一样，后面也一直睡不着，这是咋回事，算失 亲，你失眠了，你觉得12点到3点这段时间没睡着，其实是睡着了，只是属于浅睡眠，大脑里还在想事情，并没有休息，后面的就属于失眠了，可能是你心里...