产后宫底修复按摩视频

产后修复第几天开始做手法按摩？ 最好40天。自然生产：产后两个月？剖腹生产：产后三个月 应注意开始时运动量不要过大，时间不要太长，待身体适应后再加量，如有腹痛，出血等症状时，应停止练习. 。后需要按摩哪些穴位有助于产后恢复？ 1、点按晴明穴...