卡瘦吃了一星期 体重一斤没减 女身高158体重50公斤15岁请问基础代谢是多少一星期4天经常运动，消耗800多千卡瘦到90斤怎么吃？

现在在吃减脂餐，发现一开始体重下去很快，现在好像在原地不动了。表示一星期瘦了五斤呢?? 减肥一段时间后进入体重保持不动的阶段是完全正常的，不必过度担心，这是身体处在减肥过渡期的正常现象。首先说一般减脂餐，都是在限制热量摄入的情况下，给人体补...