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踏自行车动作是练上腹肌还是下腹肌? 省力的自行车蹬踏动作
踏自行车动作是练上腹肌还是下腹肌?踏自行车动作是练上腹肌还是下腹肌,还是上下都练?另外腹肌一共八块,上腹肌是指上6块还是上4块?骑自行车主要是锻炼腿部四头肌和腿部。描写骑自行车是的动作(例如:蹬) 给人回答过一遍,在2113教教,不知526...
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