健身房去了5天一斤也没瘦，有人也一样的不？ 健身五天一斤没瘦

去健身房5天了一斤没减胖了2斤，以前不运动的时候每天都会瘦，饮食也不变怎么反而运动以后还胖了呢？每天跑步机消耗600热量，动感单车一个小时快速骑。 您好，关于这个问题，可能是您的方法的不对，还有就是您可能运动后太饿了吃东西这也会长胖的，运动...