晚上脑壳痛 睡不着我脑壳痛

白天没精神，该怎么办？ 治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我那会儿失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会。脑壳痛睡不着怎么办？去医院，不然安眠药，再不然敲晕自己。...