白天没精神，该怎么办？ 治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我那会儿失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会。
脑壳痛睡不着怎么办？去医院，不然安眠药，再不然敲晕自己。你怎么说？要看是什么导致头疼的 去医院看看吧！一种是病痛，一种是心痛导致的，病因很关键！。
我脑袋一直疼的睡不着觉
脑壳痛，。睡不着，怎么办 考虑是用脑过度，造成神经得不到充分休息，建议服用健脑胶囊和清脑养血颗粒来调理，注意多休息和保持心情愉悦。饮食清淡，多水果蔬菜，少辛辣。祝您健康
