去健身房两个月了,一斤都没瘦。很郁闷 为什么健身两个月一斤没瘦

跑步两个月，可以轻松跑个8公里，可为啥一斤也没瘦？感谢邀请越来越多的人选择跑步减肥，因为跑步对场地的要求不高而且很方便，在小区里，在马路旁边在公园里，只要有一双。坚持健身一年半了，为什么我的体重就开始的两个月减了10斤，之后一直没变过？ 健...