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锻炼了两个月一斤没瘦 两个月里没减肥没锻炼但是瘦了十五斤左右
为什么我健身一两个月 体重没变 但是别人看到我说我瘦了?为什么 同等重量,脂肪的体积是肌肉的三倍因为你有锻炼,增长了肌肉,减掉了一些脂肪当增加的和减掉的重量相当,那么看起来就瘦了,但是体重没变化也就是体脂率下降了这是好事,。节食加运动快两个...
为什么我健身一两个月 体重没变 但是别人看到我说我瘦了?为什么 同等重量,脂肪的体积是肌肉的三倍因为你有锻炼,增长了肌肉,减掉了一些脂肪当增加的和减掉的重量相当,那么看起来就瘦了,但是体重没变化也就是体脂率下降了这是好事,。节食加运动快两个...