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![做到这3点，助血脂回归健康水平，血脂高的人，不妨重视这些习惯]()
做到这3点，助血脂回归健康水平，血脂高的人，不妨重视这些习惯
近年来，我国高血脂人群与日俱增，很多朋友身上都逐渐出现了血脂偏高的信号，这给我们的生活带来了不少麻烦。患上高血脂以后，首先要面对的就是调整饮食习惯，即将告别吃了那么多年的美食，要跟餐桌上的许多“常客”一一分离，这对很多热爱美食的人来说，确实...
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![过去常吃猪油，为啥没有这么多高血脂和心血管疾病？少吃两种食物]()
过去常吃猪油，为啥没有这么多高血脂和心血管疾病？少吃两种食物
自从物质生活提高后，人们都向往更优质的生活，可能在过去还是60、70年代，能吃上猪油或者是逢年过节买肉吃，就已经是非常幸福的一件事情了，但现在人们不局限于口舌之欲。更多的人想要吃更美味的食物，如现代人经常吃植物油，却感受不到吃猪油的美味，于...
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![高血脂的，晚上有3个表现，少碰5物，“甘油三酯”慢慢降下来]()
高血脂的，晚上有3个表现，少碰5物，“甘油三酯”慢慢降下来
血脂高不是病，但是长期血脂水平高于正常值也会导致一系列的疾病，例如动脉硬化、血液粘稠等等。这对于人的身体健康来说，可不是一个好兆头。血脂高的原因有很多，有遗传因素导致的原发性高血脂，也有因为饮食、起居、年龄等等因素导致的继发性高血脂。而高血...
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![至爱方 健康大讲堂——五大生活习惯老不改，容易患上高血脂！]()
至爱方 健康大讲堂——五大生活习惯老不改，容易患上高血脂！
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![不想被高血脂“盯上”，做好这4件事，稳定血脂不超标]()
不想被高血脂“盯上”，做好这4件事，稳定血脂不超标
高血脂指的是体内血脂水平过高的情况；据了解，这种疾病主要可以分为原发性以及继发性两种不同的类型；其中原发性的高血脂可能和遗传有关，而引起继发性高血脂的原因有很多，比如生活习惯、饮食方式、情绪以及年龄等。此外，如果患者存在一些代谢性紊乱疾病，...
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![高血脂是吃出来的？提醒：餐桌上的4物是“油罐”，尽量少吃点吧]()
高血脂是吃出来的？提醒：餐桌上的4物是“油罐”，尽量少吃点吧
近年来，高血脂问题严重困扰着人们的健康生活，也是一种常见的慢性疾病，对于一些血脂高的人来说，很容易加重心脑血管疾病的问题，不利于身体健康。不健康的饮食是导致高血脂发生的重要“凶手”，因此，高血脂患者就需要控制好日常的饮食，限制脂肪的摄入，这...
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![科普 |家长注意！ “小时候胖没关系”太坑娃]()
科普 |家长注意！ “小时候胖没关系”太坑娃
不久前，3岁宝宝做吃播，被父母喂到70斤的新闻，引起网友们的震惊。过度肥胖给儿童健康带来的危害，也成为人们关注的焦点。在河南省人民医院儿科，不少患儿因肥胖导致疾病住院，有些孩子症状的严重程度超乎想象。11岁患脑梗的男孩一天，11岁的小威（化...
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![血脂高不高，眼睛知道！若有2个现象血脂已超标，警惕心血管疾病]()
血脂高不高，眼睛知道！若有2个现象血脂已超标，警惕心血管疾病
眼睛是我们心灵的窗户，只有通过眼睛我们才能看到丰富多彩的世界，透过眼睛也能表达个人情感，感受彼此之间的爱意，所以眼睛对人体有绝对重要的意义。除此以外，眼睛也是身体健康的晴雨表，通过眼睛就有可能发现体内隐藏的疾病，比如心脑血管病就是其中的一种...
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![高血脂 不能喝牛奶？提醒：真正要忌口的是这2大食物 别再搞错了]()
高血脂 不能喝牛奶？提醒：真正要忌口的是这2大食物 别再搞错了
其实血脂高的人平时喝一些牛奶对身体健康是有帮助的，这是因为牛奶当中富含营养物质，早上一杯牛奶可以补充人体所需，晚上一杯牛奶还有利于促进睡眠，关键是它当中的钙物质还有利于血压的平稳。但是对于血脂高的人群而言，喝牛奶的时候要注意一个问题，尽量选...
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![血脂高的人，身体会出现5个异常，哪怕占一个，也要开始养血管了]()
血脂高的人，身体会出现5个异常，哪怕占一个，也要开始养血管了
高血脂，为“五高”之一，也被称为“隐形杀手”，是引起动脉硬化，血栓，心梗，脑梗主要的诱因。一旦血脂高了，就会使得血管壁弹性降低，就会形成动脉硬化，血管越发狭窄，最终就形成了血栓。生活中，要格外注意控制血脂，避免危害健康。但是很多人往往是在体...
