抗焦虑效果最好的食物？ 抗焦虑食物有哪些

有什么食物是抗焦虑的 医生说你有焦虑症，这种情况下是需要去医院精神心理科接受治疗的，通常采用药物治疗和心理治疗相结合。饮食方面需要吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，保证营养均衡，不吃生冷。十大抗焦虑的食物 抗焦虑食物有哪些？抗焦虑食物有哪些...