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少食多餐怎么控制 上班族如何能「少食多餐」?
少食多餐的原则是在总的能量摄入不变的情况下,将食物分为多餐食用。患者可以选择在早餐和午餐、午餐和晚餐之间添加两餐。少食多餐对于营养的吸收更充分,对于胃病的患者,。少吃多餐是不是有利于减轻,控制体重? 你好,看了你提供的情况,不知道你身高体重...
少食多餐的原则是在总的能量摄入不变的情况下,将食物分为多餐食用。患者可以选择在早餐和午餐、午餐和晚餐之间添加两餐。少食多餐对于营养的吸收更充分,对于胃病的患者,。少吃多餐是不是有利于减轻,控制体重? 你好,看了你提供的情况,不知道你身高体重...