指尖按摩法 洗脸手法与按摩全教程

自我保健按摩法 抹头：两手食、中、无名指靠拢，由印堂经上星、百会，抹至大椎，反复操作10次；然后由耳后抹至肩井，反复10次；再从太I轩穴直下过耳前至人迎，反复10次。运目：同健身长寿。按摩手指的方法步骤如下：1、先将双手用清水清洗干净后，均...