喝什么和吃什么提神不打瞌睡啊

喝什么和吃什么提神不打瞌睡啊 你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！请你尽量少喝咖啡，它对大脑神经有伤害。如果真的想提神，可以用花旗参切片泡水喝.将参片一起吃了，这样可以补气提神。我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题...