在“怎样调控情绪”中的理智控制法中的“学会升华”是什么意思？（麻烦举个例子） 什么是理智控制法

什么是理智控制法？具体的实施方法有哪些？ 调试情绪的方法有哪些？ 调节情绪有哪些具体的方法？（注意应用）答：（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他...