饭后竞步走一个月感觉身体轻多了,但是一斤没瘦为什么 走了两个月 一斤没瘦

我每天早晚都快走一小时，一个月了，一斤都没瘦，怎么 因为你运动了之后。身体放松，然后吃的可能比之前的要多，所以刚好没瘦，所以还是要控制点，让胃先小下来，我之前用过一个布丁，瘦身挺有用的，特别是肚子跑了一个月，一斤没瘦胖了一公斤为什么呢？ 病...