卷腹的意思 名词解释,卷腹

做卷腹对身体有什么意义？ 做卷腹运动对嗯，腹部的肥肉起到了一个紧致的一个作用，起到了一个健身的作用，嗯，对于办公室工作人员这个卷腹运动，其实起到了一个很大的一个运动目的卷腹是什么？ 卷腹是练腹肌瘦肚子的首要动作了，你知道卷腹的正确姿势是什么...