吃豆类胀气 吃一点豆类就胀气是怎么回事

豆类吃多了胀气怎么办 豆类食品含有一种低聚糖的物质，是其引起胃肠胀气的主要原因。如果过食豆类产生胀气，应该记住下次少食一些，切勿过多食用即可，或者可以先将豆类用清水泡1小时左右后再。为什么豆类食品会容易胀气？ 豆类食品主要原料是大豆，而大豆...