湿气重可不可以吃山药 问题分析：湿气重不可以吃山药意见建议：湿气重的人不能吃甜食太多，甜少吃益脾、多吃驻湿，包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可。山药小米粥的做法，山药小米粥怎么做请看步骤：1.做小米粥...
