人早起有好处吗？（不要转的） 首先确定的答复你，经常熬夜对身体及其不利。1.你的气色不好证明你已经是长时间熬夜的人，你要知道人体肝脏在夜间22点起到凌晨2点之间是在全力工作分解、排除体内毒素，这个时间应该好好休息进入睡眠状态，让肝脏有足够动...
