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早起有好处吗，你是几点早起的，早起做什么？
人早起有好处吗？（不要转的） 首先确定的答复你，经常熬夜对身体及其不利。1.你的气色不好证明你已经是长时间熬夜的人，你要知道人体肝脏在夜间22点起到凌晨2点之间是在全力工作分解、排除体内毒素，这个时间应该好好休息进入睡眠状态，让肝脏有足够动...
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早起喝水在什么时候 早上什么时候喝水最好
早上什么时候喝水最好 上午大概在七点半左右洗漱之后，喝水是最好的，因为这个时候经过一夜的新陈代谢，体内的水分已经被消耗大半，这个时候喝水能够充分的补充体内被消耗掉的水分，同时也能够。早上喝水的最佳时间是什么时候？ 一般情况下，建议您可以在早...
