炖胡萝卜汤营养价值 胡萝卜炖老母鸡汤营养价值高吗

关于胡萝卜 就直接用油炒，很快就烂的。胡萝卜素只溶解在油中，所以做胡萝卜时应该用食油煸炒一会儿（最好是动物油），才利于吸收。用来炖的胡萝卜好象没怎么听说，你可以改变一下烧的。用胡萝卜炖汤，要炖什么汤才能既营养又美味？ 玉米胡萝卜炖排骨 玉米...