练平甩功脚凉 因有一脚扭伤骨折现二十天独脚能练平甩功吗

要练武需要先练哪些基本功 1、马步马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。2、站桩站桩即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定，而非不动傻站。是。刚一开始练平甩功，脚手都有胀痛刺麻的感觉，可是现在没...