我是初二的男生每天要做哪些运动才能长高啊？ 男生长高应该多做些什么运动

17岁的男生应该吃什么，做什么运动才有利于长高？ 喝牛奶吃肉跑步跳绳。为您推荐： 多吃肉吧，尤其鱼类，豆类，然后蔬菜，打篮球可以增高，很有效的，可以试试，我有几个朋友都试过噢跳跃性的运动都行 。青春期的男生做哪些运动有助于长高 一般来说，绝...