背部中间那个沟越来越深 背部中间的沟 背沟太深好吗

女生怎么练背沟？ 背部中间那个沟越来越深 背部中间的沟 背沟，怎样练出深的背沟 首先要把多余的脂肪去掉（减肥）然后把背肌练出来。练背肌的最好方法就是单杠双手紧握做引体向上仰头做，每次10下，一天5次，可以逐步增加，但是每次加一下，每周或每月...