怀孕期间可以做什么运动 孕早期可以做哪些运动

怀孕初期可以做哪些运动呢？ 孕妇适宜参加的健身项目快走、慢跑、自行车和游泳等有氧运动：有氧运动有一定强度、需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。孕妇可以选择室内健身中心，那里环境较户外。怀孕期间可以做哪些运动呀？ 你好、适量运动：不能一有...