怀孕初期可以做哪些运动呢？ 孕妇适宜参加的健身项目快走、慢跑、自行车和游泳等有氧运动：有氧运动有一定强度、需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。孕妇可以选择室内健身中心，那里环境较户外。
怀孕期间可以做哪些运动呀？ 你好、适量运动：不能一有恶心呕吐就整日卧床否则只能加重早孕反应.如果活动太少早孕反应症状则更为严重易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动如室外散步做孕妇保健操出去。
适合孕早期做的运动 在孕早期可以做一些舒缓的运动，比如可以在饭后出去散步、慢走、或者练瑜伽等，也可以做有氧操，但时间不宜过长。孕早期是胚胎发育的关键时期，这时胚胎发育还不稳定，所以。
