每周做几次运动是正常的，每次运动时间多少是合理的？ 适量运动每次运动持续时间应保持多久

每天运动多长时间最科学 【曾经和你一样苦恼】 每天运动多长时间最科学【曾经和你一样苦恼】，生命在于运动，但是什么时间运动才是最科学，产生的效益最高？如何让运动成为自己的生活一部分？不运动的人真的会得病么？。每周做几次运动是正常的，每次运动时...