练习站桩可以让细腿变得粗壮一些吗？ 站桩大腿会越来越有力量吗

站桩扎马时间长了会不会使大腿变粗影响美观？ 得法不得法，很重要！如果得法，不会变粗得法站桩，只会让你的体型更好。这是我站桩5年多的心得，现在体型标准，匀称。站桩扎马时间长了会不会使大腿变粗影响美观？求解答 时间长了肯定会变粗，马步锻炼的就是...