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为什么不累晚上就睡不着 是不是太累了也睡不着
人为什么太累了反而睡不着呢? 人为什么太累了反而来睡不源着是因为大脑的兴bai奋感或焦虑感。理论du上来说,一定的体zhi育运动之后会促进大脑释dao放多巴胺,人体产生放松感,通常更容易入睡,但需要说明的一点是,如果运动量比较大,运动时间接...
人为什么太累了反而睡不着呢? 人为什么太累了反而来睡不源着是因为大脑的兴bai奋感或焦虑感。理论du上来说,一定的体zhi育运动之后会促进大脑释dao放多巴胺,人体产生放松感,通常更容易入睡,但需要说明的一点是,如果运动量比较大,运动时间接...