一个人的武林 内家

电影《一个人的武林》，外家和内家高手是谁？先拳后腿次擒拿再兵器，由外而内。外家和内家的高手是谁啊？外家高手：鲨鱼恩 港澳拳王、谭敬尧 北腿王，王哲 擒拿王，陈伯光 。一个人的武林中夏侯武说的口诀 肩与胯和，肘与膝和，手与足和，擒是死的，拿是...