怎样才能让浮躁的心安静下来 怎么样才能让一个人的心平静下来。我一直

静不下心来学习 不是我不想看书 心里烦躁 不能安静下来 怎么样快速安静下来 感觉你这人应该挺有上进心的，只是你现在已经懒散惯了，不适应那种学习的紧张感了。其实，你是受外界的影响太多并且你的控制能力也不是那么的强，所以导致你现在静不下心来。年...