反应运动强度的指标包括什么 运动强度的主要指标

1.何谓运动强度、运动负荷？它们各用哪些主要的生化指标进行评定？ 运动强度是指单位2113时间里或单个动作中5261运动员机体所伴随的一定外部4102负荷1653量所引起的内部应答反应的程度。运动负荷是指在持续、连贯身体活动时，机体所表现出...