早上起床赖一下床就做俯卧撑对身体有害吗? 早晨起来一脸赖嗨

上班总是迟到怎么办，我每天早上起来总喜欢赖床，已经醒了但就是不愿意起床 有调闹钟吗？有的话把你的闹钟放在离你床最远的地方，最好是需要你爬起来关掉闹钟的位置。每天早上上班都很难起来 总是赖床 所以总是迟到 是不是我太没责任心了 我该怎么办 也...